月別アーカイブ：2020年06月

    今回は脱力について書いてみたいと思います。 脱力というと、どんなイメージを思い浮かべますか？？ 自宅で休んでいて、ゴロゴロしているとか、スポーツで肩の力を抜いてだとか……… ...

久しぶりの更新になりました😅 歩きについて書きますね。       歩きはまず、前の記事で取り上げた、立ち方の応用編と考えて下さい。 前回の記事はこちら& ...

      こんばんは、ひろすけ　です。 身体を整えていく方法を少しずつアップしていきますね(^^) まずは、日々の立ち方を意識してみて下さい。 まず、人類は二本の脚で立 ...